Como funciona a terapia

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Conhecer a si mesmo, aprofundar sobre a sua história e compreender como aprendeu sobre o mundo e sobre o que acredita sobre você é a única maneira de viver uma vida mais saudável: física e emocionalmente.

Se o seu problema é o comportamento alimentar e isso se mostra na balança e nas roupas, te digo que essa é a ponta do iceberg. O que está aí de forma mais profunda?

Qual é o meu temperamento? Quais foram as minhas circunstâncias na infância? Como o que eu passei influencia na maneira como eu trato as minhas questões hoje?

A Terapia é uma maneira de se aprofundar, compreender, criar estratégias para lidar com a vida como adultos saudáveis que queremos ser. E isso irá se refletir na sua maneira de se alimentar, dormir, relacionar, trabalhar...